坐禪的環境如何選擇?

最好選擇通風、明亮、安靜、乾燥的地方。
 初學者最好在室內坐較佳,等到禪坐到妄念較少的狀態,才能到大自然的環境坐禪。進階者,除了室內靜坐外,可到室外靜坐,特別是到郊外或山上空氣新鮮的地方靜坐,可將肺部深處的濁氣排出。
 專修者則除了室內、野外,還可以在下午或半夜時,到屍林靜坐,此可訓練自己的膽量及修無常觀。
坐禪的環境如付選擇?

 最好選擇通風、明亮、安靜、乾燥的地方。

 初學者最好在室內坐較佳,等到禪坐到妄念較少的狀態,才能到大
自然的環境坐禪。進階者,除了室內靜坐外,可到室外靜坐,特別是
到郊外或山上空氣新鮮的地方靜坐,可將肺部深處的濁氣排出。

 專修者則除了室內、野外,還可以在下午或半夜時,到屍林靜坐,
此可訓練自己的膽量及修無常觀。

更多文章