預防暈車的注意事項：
1. 抗暈鍛煉：經常暈車的人平時可做一些抗暈鍛煉，如練滾輪、坐輪椅、走浪橋、蕩秋千等，以提高自己的耐受性。
2. 放鬆精神：乘坐交通工具時不要緊張，不要總想著會出現暈動症，可不時與人聊天以分散自己的注意力。
3. 睡眠充足：旅行前要有足夠的睡眠，只有精神好才能提高機體對運動刺激的對抗能力。
4. 固定頭部：頭部適當固定，避免過度搖擺。不要看窗外飛馳而過的景物，不看書報，不玩撲克，最好閉目養神或睡眠。
5. 空氣流通：最好坐於靠窗且與行駛方向一致的正向座位，以呼吸新鮮流動的空氣。
6. 不宜過饑、過飽：乘坐交通工具前不宜過饑也不宜過飽，可吃七八分飽。不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油膩食物。
7. 服藥預防：可在搭乘交通工具出發前30分鐘，預先服用1∼2片暈海寧或乘暈寧等藥物預防。
8. 民間預防方法：將鮮姜切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻下聞。將鮮橘皮表面朝外，向內對折，然後對準鼻孔擠汁。乘車前5∼10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水。吃飯時佐以可口鹹菜。乘車時嚼口香糖，嘴巴經常開合以減低內耳壓力等。
