怎樣選購旅遊食品

外出旅遊的人在選購旅遊食品時應注意以下幾點:

◆要選購有營養的食品。因為旅行者的熱能消耗大,相當於一個輕體力勞動者的熱能消耗。因此,旅遊時應選用高營養價值的食品。

◆要選購多汁的食品。汽水和含維生素較多的軟飲料等,可以減輕旅途的勞累。

◆要選購柔軟的食品。旅遊中人們容易口幹身乏,食欲不振,而柔軟食品既適合旅遊者的口味,又易於消化。

◆要選購有風味的食品。風味各異的食品,可促進旅遊者的食欲。因此,旅遊者可根據自己的喜愛選擇各種不同風味的食品,但切忌太鹹、太辣。

◆外出旅遊的一般衛生條件不如在家方便,天熱時應具備些蒜、醋類具有殺菌作用的食品,以防腸道疾病的發生。

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