¨T¨®°±¾p´Á¶¡ªº¾iÅ@

¤@¨Ç¨®¥D¥i¯à·|¦]¬°¤@¨Ç¯S®íªº­ì¦]¡A¨Ï¦Û¤vªº·R¨®¶¢¸m¤@¬q®É¶¡¡C¤£¹L¡A¨®¶¢¤H¥i¤£¯à¶~¡Cªø´Á°±¾pªº¨®½ø¡A·|¦]¬°¨ü¨ì¤j®ð«I»k¦Ó¨Ï¦UÁ`¦¨©M¾÷ºcªº§Þ³Nª¬ªp³vº¥ÅÜÃa¡A¥H­P¥¢¥h­ì¦³ªº§Þ³N©Ê¯à¡C¬°¤F´î»´³oºØ¤£¨}¼vÅT¡A¨®¥DÀ³¸Ó¸g±`¹ï°±¾pªº¨®½ø¶i¦æ¥²­nªº¾iÅ@¤u§@¡A¥H¨Ï¨ä³B©ó¨}¦nªº©Ê¯àª¬ªp¡C

1¡B¨¾¤îª÷ÄÝ¥Íù×

ù×»k¥D­n¬OªÅ®ð¤¤ªº¤ô¤À¡B®ñ®ð¥H¤Î»G»k©Êª«½èªº¦@¦P§@¥Î³y¦¨ªº¡C¦]¦¹¡A¹ï©óªø´Á°±¾pªº¨T¨®¡AÀ³«O«ùª÷ÄÝªí­±²M¼ä¡C°±©ñ¨®½øªº¨®®w¤ºÀ³¸g±`«O«ù³q­·¡A¨ÏªÅ®ð¬Û¹ïÀã«×«O«ù¦b70%¥H¤U¡C»Ý¤Î®É²M°£¨T¨®¤Wªº¦Ç¹Ð¡Bżª«©M¤ô¤À¡C¦b©öù×»kªº³¡¦ì©M¾÷¥óªí­±À³¶î¥H¾÷ªo¡B¼í·Æ¯×©ÎªÌ¥Îªo¯È¥]²Ï°_¨Ó¡C¹ï©ó¦UÁ`¦¨¾÷ºc¤Wªº¤Õ»Ø¡AÀ³¥[¥H±K«Ê¡AÁקKªÅ®ð¡B¤ô¤À©M¦Ç¹Ð¶i¤J¤º³¡¡C

2¡B¨¾¤î¾ó½¦»s«~ªº¦Ñ¤ÆÅܽè

¨T¨®¤Wªº¾ó½¦»s«~¡A¦p½ü­L¡B¶Ç°Ê±a¥H¤Î¨¾¹Ð¸nµ¥¡A¸g±`·|µo¥Í¦Ñ¤Æ¡B¿±µÈ©ÎªÌ¬°§Î²{¶H¡A­P¨Ï©Ê¯àÅÜÃa¡A¨Ï¥Î¹Ø©RÅܵu¡C

¹³½¦»s«~¦Ñ¤Æ¡A¥D­n¬O¥Ñ©ó¾ó½¦Äݩ󤣹¡©Mªº°ª¤À¤lºÒ²B¤Æ¦Xª«¡A®e©ö§l¦¬ªÅ®ð¤¤ªº®ñ¦Ó®ñ¤Æ¡A¦P®É²¸¤Æ¾ó½¦ÁÙ¦³¤@©wªº³z®ð©Ê¡A®ñ®e©ö¶i¤J¤º³¡°_®ñ¤Æ§@¥Î¡C¯S§O¬Oª½®g¶§¥ú¡A¯à«P¨Ï¾ó½¦¨³³t¦Ñ¤Æ¡C¾ó½¦»s«~³Q¨Tªo¡B¾÷ªoªg¦¾«á¡A·|¾É­PÅé¿n¿±µÈ¡A½¦½èÅܪQ¡A¼u©Ê¤U­°¡C

¬°¨¾¤î¾ó½¦»s«~¦a¦Ñ¤Æ¡AÀ³ÁקK¶§¥úª½±µ·Ó®g¤ÎÄqª«ªo±µÄ²¡C

3¡B¨¾¤î´Ö³Â»s«~ªºÅðÄê¤Î¦a´àµ¥¡A³£«Ü®e©ö§l¦¬¤ô¤À¡C¯S§O¬O¦b¼éÀã¦a°Ï©M³±«B©u¸`¡A§ó©ö¨ü¼éÅðÅÜ¡C¦]¦¹¨®¥DÀ³¹ï¨®¤Wªº´Ö³Â»s«~¸g±`Àˬd¡A¾A®É´½ÅΡA«O«ù°®Àê¡C

4¡B¨¾¤î¨Tªoªº§ÜÃz©Ê¯à­°§C

¨Tªoªº§ÜÃz©Ê¯à¨M©w©ó¨Tªo¨¯ÖJ­Èªº°ª§C¡C¨T¨®ªø´Á°±¾p¡A¨Tªoªº¨¯ÖJ­È·|ÀHµÛ»´½è¦¨¤Àªº·l¥¢©M½¦½è§t¶qªº¼W¥[¦Ó¤U­°¡A±q¦Ó¨Ï¨ä§ÜÃz©ÊÀH¤§­°§C¡C¦]¦¹¡A¨Tªoªo½c­nÄY±K«Ê³¬¡A¨Ã¥BÁקK·Å«×¹L°ª¡C¨TªoÀx¦sªº®É¶¡³Ì¦n¤£­n¤Óªø¡C

5¡B¸g±`Àˬdµo°Ê¾÷ªº¤u§@ª¬ªp

¨C¤ë¦Ü¤Ö°_°Êµo°Ê¾÷¤@¦¸¡A«å³t¹BÂà4-5min¡AÀˬdµo°Ê¾÷ªº¹BÂౡªp¡C¦p¦³²§±`²{¶H¡A»Ý¤Î®É½Õ¾ã¡Bºû­×¡C

¥t¥~¡AÁÙ­n¸g±`Àˬd»W¹q¦À¡C»W¹q¦Àªº¹q¸Ñ²G²G­±¥²¶·°ª©ó·¥ªO10-15mm¡A¤£¨¬®ÉÀ³¤Î®É²K¥[»]ÃH¤ô¡AÀ³«O«ù¹q¶q¥R¨¬¡A¥²­n®ÉÀ³¹ï»W¹q¦À¥R¹q¡C

§ó¦h¤å³¹