孕婦出遊要注意什麼?

安全。

孕婦出門旅遊注意事項

  有關專家提醒孕婦要注意下面幾點注意事項:

  1.懷孕18-24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服,同時也沒有早產的顧慮。

  2.在外飲食要注意衛生,以免造成腹瀉等疾病的發生;多吃營養豐富的食品,避免刺激的食物,以及應該戒除煙酒等。

  3.衣着以舒适宽松为宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外伤害。

  4.若是长途飞行,至少每隔1 2小时要站起来在飞机上走动一下,以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带,因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会,反而能保护孕妇的安全。此外最好不乘机车、脚踏车,也不要自行长途开车。

  5.若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时,应该立即就医,甚至中止旅游。


不能太疲劳,不能长时间座车,注意饮食,不要在外面吃不干净的食品,不要吃排j敗?br />晚上要早点休息,可能的话尽量不要去,想象可爱的宝宝,牺牲一点又算得了什么呢?

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