一、 隨團出遊 旅行社的業務網路連接各地，組團出遊時，在交通、住宿、餐飲、門票等方面都有折價。因此，老年人還是選擇旅行社組團旅遊為號。隨團出遊，旅行社以把行程中的一切活動安排妥當，你可盡享各種服務，無需為購票、飲食、投宿等瑣事操勞。
二、 啟程準備 出發之前，可先通過電視氣象預報節目瞭解旅遊目的地的氣候情況，根據天氣、溫度差異備足衣物及旅行日用品。不論到何地遊覽，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，忌穿硬地皮鞋及高跟鞋。
三、 結伴而行 出游时，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩同行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团旅游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅游中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。
四、 携带药品 随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等轻便药物为宜，高血压患者，勿忘带降压药，心脏欠佳者，应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可发挥应急作用。
五、 登山谨慎 旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山。如今，许多名山如泰山、黄山等，已有先进的登山索道，尽可乘坐缆车沿索道而上，安全可靠又妙趣横生。
二、 啟程準備 出發之前，可先通過電視氣象預報節目瞭解旅遊目的地的氣候情況，根據天氣、溫度差異備足衣物及旅行日用品。不論到何地遊覽，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，忌穿硬地皮鞋及高跟鞋。
三、 結伴而行 出游时，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩同行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团旅游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅游中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。
四、 携带药品 随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等轻便药物为宜，高血压患者，勿忘带降压药，心脏欠佳者，应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可发挥应急作用。
五、 登山谨慎 旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山。如今，许多名山如泰山、黄山等，已有先进的登山索道，尽可乘坐缆车沿索道而上，安全可靠又妙趣横生。