守則一：出國前，預防注射不可少
守則二：多喝水
守則三：長途乘坐飛機，應適時運動身體
守則四：吃口香糖、打呵欠，可減少飛機起降時的耳鳴現象
守則五：多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動植物
守則六：抵達目的地後曬曬太陽，可舒緩時差問題
守則七：睡眠充足，保持旅遊好體力，走太多路可熱敷減緩酸痛
守則八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆
守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下
守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼
守則二：多喝水
守則三：長途乘坐飛機，應適時運動身體
守則四：吃口香糖、打呵欠，可減少飛機起降時的耳鳴現象
守則五：多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動植物
守則六：抵達目的地後曬曬太陽，可舒緩時差問題
守則七：睡眠充足，保持旅遊好體力，走太多路可熱敷減緩酸痛
守則八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆
守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下
守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼