雄踞“世界屋脊”的西藏是個神秘而誘人的地方，她仿佛是一塊未經雕琢的玉石，粗拙中透出靈氣，平靜中顯出神奇風采。可西藏的特殊地理條件與我國其他地區截然不同。冬天到拉薩旅遊，以下四大件是不可少的：
一是藥箱
必備的藥物包括治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。
有1％的人會得高原病，這其中是因為有許多人心理包袱太重所致，還沒有上高原先自己把自己嚇倒了，所以应该调整好心态，并备点预防高原病的药。
二是墨镜或太阳镜
冬季到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是不可少的，既可遮阳又可扮酷。
三是防晒包
防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气干燥，阳光强烈，无论男女护住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛长时间受雪地反射光刺激）和冻伤是冬季高原的特殊病症，对此也需有所防范。
四是御寒用品
西藏冬游一定要带足御寒用品，特别要备一双高帮旅游鞋。