老人從崗位上退下來以後，怎樣才能讓自己的晚年生活過得有意義，怎樣才能保持身體的健康長壽呢？其實很簡單，關鍵是要 […]
突出一個“遊”字，這就是說“輕裝”，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有
學會鑒別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，
在英國，不是所有的人都是一日四餐。大多數英國勞動人民既沒有時間也沒有能力，百分之九十的英國人是把午飯作為主餐的
孕期旅行，要安排充裕的時間表，最好能免則免。以免動了胎氣發生意外，但是只要妥當處理準備，孕婦也是可以享受平
對於臀位的產婦于臨產初期需要對分娩方式做出初步決定。正確的判斷應根據產婦年齡、胎產次、骨盆大小、胎兒大小、胎兒
旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下： 1．頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後
很多老年人會利用春節和親人團聚的機會順道旅遊，要使旅遊順利盡興，老年人必須注意以下幾點：旅遊有計劃出門前要先制
樂途旅遊 輪船也是比較安全的交通工具之一，如在春秋季節乘輪船旅行，可以飽覽一望無際大海的美景。藍色的海面、
青藏鐵路於7月1日開通運行，這大大方便了內地人進藏旅遊觀光。按照鐵路部門的要求，旅客上車前必須填寫一張《旅客健
如果你想成為一名探險旅遊者，那麼，請你務必按專家的建議在臨行前做好以下準備工作： 一、進行一次徹底的體檢，確認
乘公車包抱在胸前最安全 在平時乘坐公車的時候，為了下車方便，乘客往往喜歡站在車門附近。但是車門附近也是扒