一、指壓少商穴治呃逆：呃逆發作時，指壓少商穴即可自製。少商穴在大拇指外側，距指甲一分處。患者可以拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，持續半分至一分鐘，呃逆可止。
二、指壓內關穴止嘔吐：因小恙引起嘔吐，可用中指壓內關穴止嘔。內關穴在掌後（掌面方向） 二寸處尺橈骨之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約一分鐘即止嘔吐。
三、捏腳後跟止鼻子流血：鼻子出血時，馬上以拇指和食指捏患者腳後跟（踝關節及足跟隨骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，当可止血。
四、指压太阳穴止头痛：一般头痛，自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。
五、按揉足三里穴止胃痛：胃痛时，用双拇指揉足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三至五分钟，胃痛可明显减轻至消失。
六、掐中指甲根缓解心绞痛：当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感受，便可一压一放，坚持三至五分钟症状便可缓解。
七、捏压虎口治晕厥：晕厥即面色苍白，恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指与食指捏压患者手之虎口，捏压十余下时，一般可以苏醒。
八、点压天枢穴治便秘：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
二、指壓內關穴止嘔吐：因小恙引起嘔吐，可用中指壓內關穴止嘔。內關穴在掌後（掌面方向） 二寸處尺橈骨之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約一分鐘即止嘔吐。
三、捏腳後跟止鼻子流血：鼻子出血時，馬上以拇指和食指捏患者腳後跟（踝關節及足跟隨骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，当可止血。
四、指压太阳穴止头痛：一般头痛，自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。
五、按揉足三里穴止胃痛：胃痛时，用双拇指揉足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三至五分钟，胃痛可明显减轻至消失。
六、掐中指甲根缓解心绞痛：当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感受，便可一压一放，坚持三至五分钟症状便可缓解。
七、捏压虎口治晕厥：晕厥即面色苍白，恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指与食指捏压患者手之虎口，捏压十余下时，一般可以苏醒。
八、点压天枢穴治便秘：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。