西藏幅員遼闊,根據旅行者的時間安排,可遊覽不同的旅遊線路、景點。
一般情況下,初到西藏,第一站大多是拉薩,應該先休息一至兩天。身體情況許可時可在拉薩附近遊覽一下。拉薩市內的景點主要是與藏傳佛教有關寺廟。如:大昭寺、布達拉宮、哲蚌寺、色拉寺。另外还要逛逛八廓街(八角街)。
自拉萨出发的一日游线路:
1、拉萨…纳木错…羊八井…拉萨。游览高原湖泊、体验羊八井地热温泉。
2、拉萨…泽当(山南)…拉萨。泽当(山南)有西藏第一座宫殿之称的庸布拉康、唐文成公主晚年生活所在的昌珠寺、藏王墓群等。
自拉萨出发的两日游线路:
1、拉萨…泽当(山南)…拉萨。泽当(山南)有西藏第一座宫殿之称的庸布拉康、唐文成公主晚年生活所在的昌珠寺、藏王墓群、桑耶寺、羊卓庸措。
2、拉萨…措高湖…八一镇…鲁朗林海…阴阳庙…拉萨。措高湖是与纳木错景色不同的高山湖泊,完全可与人间仙境九寨沟媲美,八一镇有西藏江南之称,阴阳庙在其他地方可能看不到。
3、拉萨…日喀则…定日…珠穆朗玛峰…拉萨。此线有3天时间最好。
4、拉萨…藏北草原…拉萨。感受一下羌塘风光吧。
自拉萨出发的多日游:
拉萨…阿里(狮泉河)…古格王朝遗址…拉萨(或到新疆旅游、或经过新疆回家)。
旅游景点多多、线路多多,虽笔钝墨干亦难尽书。仅供参考。
西藏拉萨、日喀则、珠峰、尼泊尔雪域圣地十三日全景游 【“攻略网”特色服务】
1、出发前,每人赠送一本“西藏旅游手册”。
2、抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务;
3、专职签约导游,专门带领旅游团队,严格按照标准提供服务;
4、绝无导游频繁带客购物及强制购物现象;
5、不擅自更改或延伸线路而增收费用,从中牟取额外收入;
6、拉萨住宿豪华三星或准四星宾馆,出发前予以确认住宿饭店名称;
7、早餐安排在所住饭店用,正餐在指定挂牌的旅游定点餐厅用餐;
8、赠送藏式风味餐和藏歌舞表演,喝酥油茶,品青稞酒,尝牦牛肉;
9、团队在珠峰住宿时,若客人提出需要,我处可提供免费睡袋;
10、特别安排藏民家访,体验藏民的真实生活;
11、每辆旅游车免费提供备用氧气袋,限两袋;
12、旅行社责任险和10万元旅行平安保险双保险;
13、每团人数限定在4人以内。
出发地点:四川省成都市
行程安排:
第一天:成都–西藏 宿:拉萨 拉萨机场-拉萨约2小时,柏油路面
凌晨5:30-6:00自行乘车赴成都双流国际机场,在国内候机厅2号门集合,乘早班机前往拉萨,由拉萨机场前往市区约2小时(100公里),拉萨贡嘎机场海拨约3000米,出机场后,公路沿着雅鲁藏布江逆流而上,穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷,途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照,沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光,抵达拉萨,送入宾馆,自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。【三星或准四星酒店】/【晚餐】
第二天:参观举世闻名的布达拉宫大昭寺八角街 宿:拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达赖喇嘛起,重大的宗教、政治仪式均在此举行,同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺-大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心,建于公元七世纪中叶,是佛教教徒向往的朝圣中心,大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像,配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像,寺内还有唐代稀世文物,其走廊和宫殿布满了壁画,描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物,环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街,又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。傍晚拉萨河边摄影。【三星或准四星酒店】/【早、午、晚餐】
(友情提示:某些旅行社将这一天改为完全自助游,不含布达拉宫及大昭寺门票、用餐、车费,让直观价格看上去便宜,但是在把这些费用加上去以后价格就很高了,如果在拉萨没有导游讲解,自己对藏传佛教又知之甚少的话,您最好是参团旅游!)
第三天:拉萨-纳木错-拉萨 单程约5小时,柏油路面+砂石路面
上午从拉萨出发,经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里,世界上海拔最高的咸水湖纳木错(海拔4718米)。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。当天返回拉萨,途中游览羊八井地热景区,可自费沐浴温泉。晚餐品尝别致的雪域风味餐饮,观赏高原独特的藏族歌舞。感受纯正藏式风味食品,喝一杯香醇清冽的青稞酒,品一口纯正浓郁的酥油茶,尝一块别具风格的牦牛肉。 【三星或准四星饭店】/【早、午、晚餐(风味餐)】
第四天:拉萨-日喀则 约9-10小时,砂石路面+柏油路面,拉萨-江孜路段在修路
早餐后拉萨出发,经羊八井温泉,远眺唐古拉山脉,翻越海拔5400米的雪古拉山、冬古拉山,后经大竹卡绕行抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇——日喀则。 【日喀则(三星)】/【早、午(路餐)、晚餐】
第五天:日喀则—定日 约7小时,砂石路面
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像 “强巴佛”(即弥勒佛像)。下午翻越海拔5200米的嘉错拉山,驱车245公里到达定日。【定日珠峰宾馆(二星)】/【早、午、晚餐】
第六天:定日—珠峰大本营 约6-7小时,砂石路面
驱车抵边防检查站办理边检手续后前往世界上海拔最高的寺庙 绒布寺。接着前往珠峰大本营,向地球的颠峰挺进,远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最为完好充分的绒布冰川,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄踞世界之颠,地球唯我独尊之殊荣。是夜星光灿烂伸手可及。【绒布寺招待所(无卫浴设备)】/【早、午、晚餐】
第七天:珠峰-樟木 约8-9小时,砂石路面
上午观看珠穆朗玛峰日出。当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山,前往中尼边境重镇-海拔2400米的樟木镇,感受地貌景观和植被立体分布令人震慑地急剧变化!【二星】/【早、午、晚餐】
第八天:樟木—加德满都 约4-5小时,柏油路
早上在边境检查后驱车前往尼泊尔的首都—加德满都。参观建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙“斯旺那布”庙(Swayambhunath联合国人类文化遗产,俗称“猴山”),来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教、印度教之贵族朝圣者,也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。 【Radisson或同级】/【早、午、晚餐】
第九天:加德满都一日游 宿加德满都
早餐后参观印度教圣庙“帕斯帕提那”寺(Pashupatinath联合国人类文化遗产),可以看到印度教的苦行僧和印度教在圣河—-巴格玛蒂河边的火葬礼的情形。随后参观南亚最大的“博达 大佛塔”(Boudhananth联合国人类文化遗产),这是藏传佛教的圣地,俗称“小西藏”。下午参观加德满都老皇宫(Kathmandu Durbar Square联合国人类文化遗产),英勇善战的廓尔克士兵把守的努门达卡宫博物馆(猴门)、古朴精致的库玛丽(活女神)庙、赋予加德满都市名的独木庙、塔莱珠女神庙印证了尼泊尔几百年的风雨历程。晚餐后前往加德满都的购物区泰美尔街(Thamel,俗称“老外街”)购物游玩。【Radisson或同级】/【早、午、晚餐】
第十天:加德满都—樟木 宿樟木 【樟木宾馆】【早、午、晚餐】
早从加德满都出发,到达樟木需4个小时车程,办理过关手续要2个多小时。樟木县,这是一个山城,所有人背山而住,只有几条街,呈Z字型。
第十一天: 樟木–日喀则 480公里 宿日喀则 【日喀则乌孜饭店】【早、午、晚餐】
经大竹卡绕行抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇——日喀则。
第十二天:日喀则–羊八井-拉萨 480公里 宿拉萨 【拉萨香巴拉大酒店】【早、午、晚餐】
沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。
第十三天:拉萨送机返回成都【早餐】
清晨送机,拉萨飞机成都,双流机场散团,愉快旅程结束!
攻略网温馨提示:此日返回成都的航班一般在9-11点,从酒店出发的时间较早,请在离店时检查好有无遗漏物品,如相机、手机等;如欲当日返回出发地的客人请提前做好返程机票的预订工作,不当天转机离开的客人可通知本公司代订成都优惠酒店住宿!028-66002006