衣著及裝備
外出最好"全副武裝":身體裸露部位塗防曬乳/霜、戴太陽鏡、用遮陽傘/帽、著吸汗透氣的輕便衣衫。
飲食
切切注意:飲食衛生為首要!忌暴食暴飲!
*海鮮--雖味美誘人,但易引發腸胃不適,應適當食用,且建議食海鲜时喝点酒,但不可饮凉水!由于水土 ,气候及个体差异等各种综合性因素,有些人食海鲜容易引起腹泻,建议您最好根据自己的状况有点准备。
*海鲜食店--去外面吃海鲜一定要慎重选择食店!最好听取朋友熟人的介绍,别去小店、怪店。还需对价格作一适当的调查,做到心中有谱,避免被欺诈。记得买单时索要发票!!
*热带水果--奇异丰富,但大多性热,如:荔枝、芒果等,多食宜上火。
居停
北方客人恐怕对热带地区室内充足的冷气有点不大适应。大汗淋漓的时候最好别贪图凉快对着空调猛吹,很容易引致不适;海南岛的夜晚通常较凉爽,若就寝时开空调,一定要注意温度适宜,且需盖着肚子别着凉!
交通
出门在外,安全第一。酒店备有不同车型供您租用。若自行搭乘其它车辆如出租车等,则最好选择车况较好的,有正规经营牌照且保了险的车,跑长途尤其要注意这点,以保障您的安全和利益。
旅游
提醒您多多注意下列几点:
*无论何时何地,安全第一。尤其在海里游泳,不论水性好坏,一定要在指定海域,不能冒险.而且要听从安全员。若遇回流,随浪走,或横向游,并大声呼救。
*注意劳逸结合。不可过度疲劳,否则容易生病。
*户外活动时需多多饮水及清凉饮料。
*中午11点至下午3点之间避免过长的户外活动,以防中暑、晒伤。
*万一中暑,赶紧离开高温环境,补充水份, 并可服用"十滴水"、"藿香正气水"等。
*若不慎晒伤,外出时首先在身体裸露部位涂防晒乳/霜,戴太阳镜、用遮阳伞/帽,若不慎晒伤,情节较轻会自行修复,如较为严重,可在晒伤部位涂抹烧伤膏。
*购物--若有人拉您进包厢购物,千万别进!以免被骗。