我去年尾到香格里拉旅遊但整個旅程因為高原反應變成折磨.晚上更是整晚無法入睡,每每要入睡的那一刹那時胸就會悶得受不了然後立刻驚醒很大力的呼吸,整晚一直睡不著.平時我的呼吸很輕決不會有聲音但在香格里拉時呼吸得很大力才能抽入足夠的氧氣,很辛苦!!!我是一個佛教徒,一生的志願就是到西藏一趟但自從香格里拉之後就一直不敢起程.請問有沒有像我一樣情形的人去過西藏?高原反應應付的怎樣?有危險麼?會感覺是折磨麼?謝謝.
那z.r纋羇蓨r就是高山症的反a?所以要去此地旅怞的人,一般只要fB晸不晈都g建媝^6瓶e ^6式氧l#,以防?一.
像你所述氃岅是?敏感的,若是想去西藏uv然也行!只要l捰懈哐猉蛹靶膩卟〉牟∈肥强梢匀サ?但是就是?得多尫^~瓶氧l#如此或?g安全一些.
了!再提醒你P,有些高山症反a蓯刧?疼欲裂的情形v|生.但?j#的情形,大}一’二天襛c了uv地的高度?X恿︶?就g慢慢消失.
像你所述氃岅是?敏感的,若是想去西藏uv然也行!只要l捰懈哐猉蛹靶膩卟〉牟∈肥强梢匀サ?但是就是?得多尫^~瓶氧l#如此或?g安全一些.
了!再提醒你P,有些高山症反a蓯刧?疼欲裂的情形v|生.但?j#的情形,大}一’二天襛c了uv地的高度?X恿︶?就g慢慢消失.
得看你是老还是年轻,如果你老,最好不要去,免得得缺氧症,年轻:可以去.
既然一生的志愿在此，就应该去！其实也没什么问题的。不过去之前要有计划的加强一下体能训练，提高心肌功能，增强肺活量。如果去得时候有反映，可以在中海拔处停留1、2天，适应后再启程，还能顺便了解一下风土人情什么的。
您不宜再去西藏
多锻炼一下自身体！增加自己的肺活量！
越锻炼死得越快!!!
对,越锻炼就越增快新陈代谢,氧气的消耗量也就越大,在氧气稀薄的高原上就越辛苦.
最好不要去,免得得缺氧症
既然一生的志愿在此，就应该去！其实也没什么问题的。不过去之前要有计划的加强一下体能训练，提高心肌功能，增强肺活量。如果去得时候有反映，可以在中海拔处停留1、2天，适应后再启程，还能顺便了解一下风土人情什么的。
您不宜再去西藏
多锻炼一下自身体！增加自己的肺活量！
越锻炼死得越快!!!
对,越锻炼就越增快新陈代谢,氧气的消耗量也就越大,在氧气稀薄的高原上就越辛苦.
最好不要去,免得得缺氧症