旅遊目的地
川藏地區、高原雪山
●小藥包：防高原反應。1.對於高原反應，
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可攜帶些幫助溶血栓、防止血管硬化的藥物來預防。建議藥包中必備：維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、維生素B1,適當服用。由於當地飲食以牛羊肉為多、蔬菜較少，上述維生素組合基本可及時補充身體營養。年紀較大或體型較胖者，可適當帶些紅景天等軟化血管的藥物。
2.肥胖和體弱者最好帶個小氧氣袋，建議乘火車進入高原地帶，以逐漸適應。
3.紫外線較強烈易灼傷皮膚和眼部，建議隨時補充防曬霜。由於風沙較大，建議戴隱形眼鏡者使用墨鏡。
4.高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，藥包中應必備感冒藥，如感冒通、板藍根、百服寧等，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服藥甚至去醫院治療。
5.清涼油、紅藥水、體溫計、酒精棉、創可貼、腹瀉藥如諾氟沙星、紅黴素等。
特別提醒：
年長體弱，有高血壓、心臟病、肺病、哮喘病，或者正患感冒者，最好別去西藏等高原地區，因為這類人的高原反應比較強烈，可能會超過體能的極限。進藏後第一天，旅行社一般都安排休息，第一天不要洗澡，避免因洗澡蒸氣而暈厥。
旅遊目的地
森林等自然風景區
●小藥包：重點防過敏。1.春夏之交去花草樹木較多的地區，需特別小心花粉過敏。有過敏史者，不宜穿著皮膚裸露過多的服裝，過敏反應強烈如會引發過敏性哮喘者，不宜去花草繁茂的地方，尤其不要選擇在風大的日子出行。行囊中應備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。如出現較嚴重的過敏症狀，要立即到醫院診治。
2.預防蟲叮蛇咬。應準備充足的驅蚊劑、清涼油等藥物，有條件的可準備一些牛黃，可解蛇毒。
3.清涼油、紅藥水、體溫計、酒精棉、創可貼、腹瀉藥如諾氟沙星、紅黴素等。
特別提醒：
野外宿營時，在住地周圍適當撒一些石灰粉，以防毒蛇侵入。睡前檢查床鋪，壓好帳篷，早晨起來檢查鞋子。床鋪應離開地面30~50釐米，若打地鋪，可用樹枝、樹葉或細竹墊鋪，儘量不要用雜草。
