雄踞“世界屋脊”的西藏是個神秘而誘人的地方，她仿佛是一塊未經雕琢的玉石，粗拙中透出靈氣，平靜中顯出神奇風采。可西藏的特殊地理條件與我國其他地區截然不同。冬天到拉薩旅遊，以下四大件是不可少的：
一是藥箱
必備的藥物包括治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。
有1％的人會得高原病，這其中是因為有許多人心理包袱太重所致，還沒有上高原先自己把自己嚇倒了，所以應該調整好心態，並備點預防高原病的藥。
二是墨鏡或太陽鏡
冬季到拉薩享受陽光，墨鏡或太陽鏡是不可少的，既可遮陽又可扮酷。
三是防曬包
防曬包內裝上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。冬季拉薩一帶空氣乾燥，陽光強烈，無論男女護住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛長時間受雪地反射光刺激）和凍傷是冬季高原的特殊病症，對此也需有所防範。
四是禦寒用品
西藏冬遊一定要帶足禦寒用品，特別要備一雙高幫旅遊鞋。
