外出旅遊別忘預防肝炎

乙型肝炎、丙型肝炎主要的傳播途徑是經血液及體液傳播;而甲型肝炎、戊型肝炎的傳播途徑主要經消化道傳播即糞—口傳播。因此,外出旅遊最易感染最需預防的是甲型和戊型肝炎,但個別的也可發生乙型肝炎。若能做到下列4點,則可有效地預防肝炎。
●旅遊前半個月至1個月內,進行甲肝疫苗接種。旅遊者在出發前,應充分瞭解自身的健康狀況,尤其是對甲肝的免疫狀況。一般說,35歲以內的人對甲肝的免疫力較低,故可考慮在出發前半個月至1個月內,接種甲肝減毒疫菌或甲肝灭活疫苗,以保证旅游时体内已产生充足的免疫力。
●避免在卫生条件差的街边摊点进食,尤其是流行季节更是提高警惕。特别是到南方沿海地区旅游时,要避免生食水生贝类、海鲜如蛤蜊、牡蛎、小蟹等食品,这些小水产食品常常采自海边,可污染有甲肝病毒,经过蒸熟煮透才可安全食用。
●养成良好的生活卫生习惯,饭前、便后流水洗手,餐具、茶杯、毛巾单独使用,不吃半熟菜、少吃凉拌菜,水果要洗净削皮。注意劳逸结合,以保持身体的健康状况。
●一旦在旅游地确认接触到肝炎病人,应立即注射乙肝高效价免疫球蛋白预防。


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