健康春遊從上車開始

車廂污染指數?級

車廂內人多,人體代謝產物也多。據醫學資料研究表明,人體中有近百種代謝物隨呼吸氣體排出,其中以二氧化碳排出量最多,當空氣中二氧化碳濃度達到0.5%時,人就會出現頭痛、頭暈等不適感。加之汽車發動機產生的一氧化碳、汽油揮發氣及有些人在車上吸煙,均使車廂內空氣品質下降。因此,車窗要適度打開,通風換氣,車廂內空氣新鮮,才能保證人們的身體健康。

小心“旅行者水腫”

長時間坐車,会出现下肢肿胀,医学上称“旅行者水肿”。因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从下往上进行下肢按摩,帮助血液回流。这样,就可预防下肢水肿的发生。

警惕“高危乘客”

车厢是公共场所,在乘客中可能有患流感的人,可通过谈话(飞沫)、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外,车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位,均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道,有的乘客随地吐痰,更增加了传播疾病的机会。

因此,乘车进食,不是好的习惯,最好等到停车时,用酒精棉球将手擦干净、晾干,再进食。

声音也是污染源

此外,在车厢内还要保持安静,乘客说话声和汽车发动机声音合成的噪声,可高达70—80分贝,对人的听觉器、视觉器官及神经系统都有一定刺激,给身体健康造成危害。



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