中亞地區的鹹水湖。舊譯"阿拉海",位於哈薩克斯坦和烏茲別克斯坦之間。面積5萬余平方千米，平均水深13米。有中亞兩大內流河阿姆河和錫爾河注入。北部和東部湖岸曲折，分佈有許多小湖灣和沿岸島嶼，南岸為阿姆河口三角洲，西岸為陡岸。湖盆地區屬極端大陸性氣候。歷史上受週期性乾旱氣候影響，湖水位變比較大。20世紀60年代初，湖面海拔53米，面積6.45萬平方千米，為世界第四大湖。此後，由於阿姆河和錫爾河的河水大量用於農業和工業用水，加之70年代以来气候持续干旱，导致湖面水位下降、湖面积急剧下降和湖水盐度增高，鱼产量减少，多种鱼类灭绝，湖盆附近地区大量干盐堆积，植物受到破坏。湖内可通肮，通航期7个月。