氣象專家提出了出行五大注意事項，提醒人們做好防暑降溫工作。
專家建議
一是儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服；
二是應戴隔熱帽，草帽陽光有折射作用；
三是出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動；
四是多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如仁丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠等；
五是一旦發生中暑，應將病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的医院治疗。
专家，根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类一类是干热环境，以高气温、强辐射热及低气湿为特点，环境气温一般可较室外高5℃至15℃，相湿度常在以下；另一类为湿热环境，气温高，湿度高，但辐射热并不强。由于气温在35℃至39℃时，人体三分之二余热通过出汗蒸发排泄，此时如果环境潮湿，汗液不易蒸发。(记者胡永庆)