要確保旅遊能夠輕鬆愉快，旅遊者首先要瞭解自身的健康狀況。因為健康的身體，才能經受住旅途中的種種辛苦與突發變化。有的人自以為健康，其實體內已潛伏有隱患而不自知。在旅途中，由於精神緊張、疲勞、生活無規律等，這些隱患極易發作，不僅給旅遊帶為一些意想不到的麻煩，而且會傷害身體，延誤病情。因此，為了能愉快地度過旅行生活，旅遊者在出行前應進行健康體檢，這樣不但能全面瞭解自身的健康狀況，還能對如何防病等問題作一次諮詢，以確保旅途安全。
請務必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者