暈機和暈車、暈船等一樣，醫學上統稱為運動病。暈機症狀因人而異，有輕重之分。輕者表現為頭錯，全身稍有不適、胸悶、臉色緋 紅。重者則臉色蒼白發青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴重的會 出現渾身盜汗、眩暈噁心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦。造成暈機病 的因素很多，飛機顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉彎、心情緊 張、身體不適、過度疲勞等。
一般正常健康者和有輕微暈機病的人，重坐MD-82以上的現代化 大型客機，都不會發生暈機。有嚴重暈機病人，若能採取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。 乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。 应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。 在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。 保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。 一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。 防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。