無論您選擇的是長線旅遊還是短線旅遊，旅途中帶一點食品是必不可少的，建議您選擇以下食品：
新鮮食品：旅遊食品一定要選擇新鮮，色澤亮麗，讓人一見便垂涎欲滴。
多汁食品：含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，既解渴又可以減輕旅途的疲勞。
營養食品：一般一個成年人在外出旅遊時，每天要消耗約3000大卡的熱量，適當的營養品能補充這種熱量。不過這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅遊行程。
風味食品：携带的旅游食品应具有多风味，互相搭配，以促进食欲。可选择一些自己喜爱的食品，在饮食不习惯时派上用场。
柔软食品：一般在旅游中，人的体力消耗较大，容易口舌燥，食欲不振。而柔软食品既新鲜，又易于消化。