出於工作的需要，長途出差是許多病友經常會碰到的事情；同樣，外出旅行也是糖尿病病友享受人生的重要部分。值得注意的是外出活動總會有生活規律的改變，關鍵是病人要學會在這種生活變化中妥善安排自己的飲食、起居，堅持用藥，減少環境變化對病情穩定的影響。
出發前最好先去一趟醫院，請您的醫生寫一份關於您的病情、所用藥物及劑量的材料。請醫生給您一些必要的旅行指導。
旅居注意事項
* 將病情告訴您的同行人員，並教會他低血糖的處理和胰高血糖素的应用。
* 病情材料、处理低血糖的零食、胰岛素注射装置及血糖监测仪等应随身携带，不要放在行李箱中。
* 胰岛素妥善保管在阴凉处，存放温度在4~25℃。飞机的行李仓温度可以到零下，因此不要将胰岛素放在其中，否则结晶的胰岛素不能再使用。
* 出国旅行，购买胰岛素时注意当地胰岛素浓度是否与您用的一样，千万不可将胰岛素浓度搞错。
* 尽可能坚持日常的饮食、胰岛素注射规律和时间。因故推迟用膳时，先吃少许零食。
* 坚持规律的血糖监测，并详细做好记录。
* 行走劳累过度需加倍小心脚伤和低血糖发生。注意气候变化，防止水土不服。