■花粉過敏症
花粉過敏症多由各種樹木或其他植物的花粉引起,一般表現為呼吸道和眼部出現不適症狀,如鼻塞、流涕、打噴嚏,鼻腔、眼角以及全身發癢,與支氣管哮喘相似;嚴重者還會出現胸悶、憋氣。春、夏、秋三季是花粉過敏症的流行高峰期,因此,有過敏反應的人最好不要選擇這個時期外出旅遊,尤其不要選擇有風的天氣去旅遊。如需外出,要備上脫敏藥物,如苯海拉明、扑尔敏等。
■旅游露宿症
有些青年人在夏、秋旅游时,为了贪图凉快,喜欢在野外露宿。结果,第二天醒来不是头痛、头晕,就是腹痛、腹泻、四肢酸痛,周身不适。预防旅游露宿症,最好的办法是不在野外露宿,如确实找不到住处,也应搭个简易帐篷,且露宿地点应选择在干燥、通风、平坦之处,最好选择东南坡,搭地铺时,可找些干草当“褥子”,既防潮又解乏。
■海滨旅游症
海滨空气湿度大,空气中钠离子含量较高,患有急性风湿并糖尿并甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎和心力衰竭的人不宜去海滨旅游,否则会加重病情,患上海滨旅游症。
■洞穴旅游症
洞穴里固然凉爽,但并不是任何洞穴都可随便进去的,一些人迹罕至的岩洞、荒废的古塔,长年无人去,阴冷潮湿,久而久之,便会滋生各种各样的细菌、病毒,游人会被感染;而且这些地方还常有毒蛇、蝙蝠等出没。因此,外出旅游不要见洞即进,要调查清楚,以免受到伤害。(盛台)
阳春三月 出游有“四忌”
阳春三月正是出游的季节,但在欣赏大好春光时,也有四忌。
一忌“拈花惹草”
春天不少花草都会散发“天然活性物质”的花粉,当游人“拈花惹草”时可能带来过敏症,轻则鼻痒打喷嚏,重则发展成肺气肿或肺心玻
二忌吃生猛动物
“野生动物特产”中,如蛙、鸟、蛇、山羊、山獐等普遍存有肺吸虫、涤虫、旋毛虫、弓形虫等寄生虫,旅游者图口舌之快,会腹泻、肚子痛。
三忌吹风
春天是易发病的季节,特别是那些看似“爽”的春风却暗藏着“小李飞刀”一样的杀机,旅游者稍有不慎极易为风所伤,甚至遭受全身经络阻滞的厄运。
四忌昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,这时的昆虫和旅游者一样大都“精力过剩,生机盎然”,特别是蚊子、跳蚤、臭虫,更是到处寻衅闹事,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦各种药剂,以免引发条状红斑和各种皮肤玻
游踏青先武装自己
又到春游的季节了!本周骤降的气温多少让人有些失落,但据天气预报未来几天内天气将会回暖,浓浓的绿意又将引来人们出游的脚步。去春游不能只顾了找车、选景点,想玩得开心,事前一定要在“装备”上下足工夫。
武装行囊:巧心安排用处大
不少人去郊游时,都会为穿着煞费苦心,既要耐脏,又要漂亮,可您别忘记实用才是首要的。如果要去爬山或走石子路,就要选一双轻便、高帮且有防滑胶底的旅游鞋,这种鞋既跟脚,也不容易进杂物,还可以避免鞋口磨脚,雨天还能当雨鞋穿。脚上配的袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳,因为它既有较好的吸汗作用,也可以调整脚与鞋的间隙,防止鞋对脚的磨擦。
春季出游 细节关爱自己
量力而行
不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。
穿戴适当
春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜.