當自己和隊伍出現需要借助外界的力量救助才能脫險時，應懂得基本的求救、呼救方法。
放煙火：燃放煙火是最常見的求救方法。白天用煙,即在燃火上放一些橡膠片、生樹葉、苔蘚、蕨類植物等，,可以生成燃煙,以便通知外界。夜晚用火應在開闊地上，向可能的居民區方向點三堆明火，用火光傳達求救信號。
光信號：白天用鏡子借助陽光，向可能的居民區或空中的救援飛機反射間斷的光信號，光信號可传16公里之远。方法是将一只手指瞄准应传达的地方，另一只手持反光镜调整反射的阳光，并逐渐将反射光射向瞄准的指向即可。夜晚用手电筒，向求救方向不间断的发射求救信号。
国际通用的求救信号是SOS，即三长三短，不断地循环。
现代求救方法：随着时代的展，各种现代求救设备逐渐普及，如信标机、无线电通讯机、卫星电话等设备，如果有条件可以逐步配备这些现代设备。