西藏是一個神秘的存在，是“被渲染著還將被繼續渲染，詮釋過仍覺未被詮釋的地方”（川西作家阿來語）。世界上只有一個青藏高原和雪域文化，這是你一生不能不去的地方。但是，由於西藏特殊的地理位置和自然環境，去西藏旅遊除一般旅遊應該注意的事項外，還有以下幾點需要特別提示：
1.上高原之前對自己身體狀態要充分瞭解。腦及內臟有明顯病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你在進入高原之前，進行嚴格的體檢。同時，多向有過高原经验的人咨询相关问题。
2.行前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。
3.成都到拉萨空中飞行距离2000公里，飞行时间为2小时，贡嘎机场海拔3800米，机场离市区100公里。进入高原的第一天，请一定注意休息；若有可能，坐车上高原最好，这样能逐渐适应海拔的变化。
4.高原上应多饮水，避免饮酒和剧烈运动，长时间户外活动最好戴上墨镜、太阳帽，以免紫外线灼伤你的皮肤。晚上注意开窗保持空气流通。
5.请你带些小礼物，高原深处的儿童们缺乏文具和玩具；同时请你主动保护好祖国的雪域高原，减少自己带来的环境污染。在领略美好自然的同时，向高原及其主人表示自己的敬意。
1.上高原之前對自己身體狀態要充分瞭解。腦及內臟有明顯病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你在進入高原之前，進行嚴格的體檢。同時，多向有過高原经验的人咨询相关问题。
2.行前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。
3.成都到拉萨空中飞行距离2000公里，飞行时间为2小时，贡嘎机场海拔3800米，机场离市区100公里。进入高原的第一天，请一定注意休息；若有可能，坐车上高原最好，这样能逐渐适应海拔的变化。
4.高原上应多饮水，避免饮酒和剧烈运动，长时间户外活动最好戴上墨镜、太阳帽，以免紫外线灼伤你的皮肤。晚上注意开窗保持空气流通。
5.请你带些小礼物，高原深处的儿童们缺乏文具和玩具；同时请你主动保护好祖国的雪域高原，减少自己带来的环境污染。在领略美好自然的同时，向高原及其主人表示自己的敬意。