坐飛機時的耳壓

坐飛機時要下降的時候常常耳朵會很痛
問了些人說張嘴 or 吞口水會好
可是都沒用~~請問還有沒有其他的方法可以減底這樣的疼痛呢

方法一:
1.先吸一口氣 2.用手捏住鼻子 3.用力鼓氣 這時你就會感覺耳朵裡面有聽到ㄥ說納饈蹦憔突岷枚郪?

方法二:
可以試著嚼口香糖 或者是猛吞口水 因为这些动作都可以帮助你减压

方法三:
跟潜水一样,人身体在调节压力的机能上与精神的好坏有很大的关系 所以上飞机前一夜一定要睡好觉 在起飞与下降的时候,可以嚼口香糖 如果还是没有改善 就先喝一口水,然后押住两边的耳朵深深的吐一口气

好象没有办法。