急性高原反應應對辦法
海撥在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引
海撥在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引
起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000米以上高原均可產生頭痛、
頭昏、心悸、氣短等反應。重者還有食欲減退、噁心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口唇輕度
發紺及面部浮腫等。稱為急性高原反應。
对急性高原病应以预防为主，（1）需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高
原工作的疾病。（2）从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。（3）必须快速到达3000米以上
地区时应携带氧气及预防药物。如：利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。（4）到达高原地区
后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。
昆明地区海拨约1880米，其高度虽不在界定的高原范围内，但随海拨的增加，空气中的氧含量有所下降。
某些特殊的群体由平原到昆明时，因其对缺氧耐受性差，可能出现高原反应。如：头痛、头昏、心悸、胸
闷、气短等。因此，由低海拨处到昆明的旅游者应当注意：
（1）日程不能安排得太紧，尤其是初到两日内。
（2）患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有特责任制不适，应及时诊。
（3）登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息。有条件可吸氧，情况允许时返回起点。
（4）到丽江、中旬的游客登山前，视自身的健康状况，确定是否租借氧气，以备急需。
（5）旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸