青藏高原氣候多變，早晚溫差很大，任何季節前往都應帶足毛衣，長褲，長外套等禦寒衣物．備用的襯衫，內衣和襪子也必不可少．如果你只是到常規的景點走走看看，一雙普通但結實的旅遊鞋就可以勝任．再帶一雙舒適的拖鞋可以讓你的腳得到放鬆．
毛巾，牙刷，牙膏，衛生紙，濕紙巾等基本生活用品一一清點帶好．女性朋友還要帶足生理衛生用品．高原氣候和旅途勞累等因素可能會讓女性朋友的生理週期發生紊亂．
在西藏，強烈的陽光和紫外線會像密集的雨點一樣毫不留情地打在你的皮膚上，所以无论女士还是男士，遮阳帽，太阳镜，遮阳伞，防晒露，润唇膏，润肤霜，一样也不能少．
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上而饿肚子，可以带上巧克力，牛肉干，饼干等热量高的食物．口香糖是个好东西，缺水的时候可以为你清理口腔，嚼口香糖还可以缓解耳鸣头痛，但容易引起口干．还需要带手电筒，多带胶卷和电池，感冒药，止泻药，润喉片，消炎药，抗高原反应的药等．
毛巾，牙刷，牙膏，衛生紙，濕紙巾等基本生活用品一一清點帶好．女性朋友還要帶足生理衛生用品．高原氣候和旅途勞累等因素可能會讓女性朋友的生理週期發生紊亂．
在西藏，強烈的陽光和紫外線會像密集的雨點一樣毫不留情地打在你的皮膚上，所以无论女士还是男士，遮阳帽，太阳镜，遮阳伞，防晒露，润唇膏，润肤霜，一样也不能少．
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上而饿肚子，可以带上巧克力，牛肉干，饼干等热量高的食物．口香糖是个好东西，缺水的时候可以为你清理口腔，嚼口香糖还可以缓解耳鸣头痛，但容易引起口干．还需要带手电筒，多带胶卷和电池，感冒药，止泻药，润喉片，消炎药，抗高原反应的药等．