徒步穿越是指全程徒步,_灒翞薜劍聻?中晸可能跨越山]骸飭幀⑸襯⒀┯頡⑾骰騖鵲鵲孛駁囊粃.探柂活R鍘?
注意事?：
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一、W枈精神
集氃穿越(2人以上)是表s枈合作精神的好j_g,成功、愉快、?利的穿越是要靠集氃中每一P 人努力才能做到的。尤其在`崍觽q苦的t熬持?W枈精神更加重要。
提示：
1)x憾ㄒ籔 枈晈,N&屾予他相uvk力,有民主也要有集中,?炥很重要
2)明x悍止?如：晪路、e丰帷⑸稹.q摺?
3)人ex?多fB要注意行?枈型,枈伍怤晈容易走失枈友或有人出s馔舛荒芗癴Bv|s?
4)所有堓P櫤蛚f檃筛鵧诟魅藲粤肵藜靶訰%做科[x分配背尃,以便使枈伍能保持一致的速度
5)如有人遇到V粗氐腜凡?整P 穿越?R儽貥作出a蓩?全氃放h幕虿糠秩薧6P稵岢吠?
二、氃力分配要控制好
一般而言,在上坡fB可半小fB休息5-10分?,下坡fB每1小fB休息10-15分?。
提示：
1)全程Q量保持R?掌握{雷?按?R兊男菹B晸休息和?食
2)根d诖蠹彝局械臍粤η閘良癴B娍整?R?必要fB[缈裳訒w穿越fB晸。避免不必要的氃力怤分透支,要p横酧啿豢蓸墜的意外情l潦箽粤α粲袡地。