精力充沛、反應力良好是保證駕車安全的關鍵，任何對司機反應能力帶來負面影響的行為，都屬於禁忌之列：
1.刺激性食物。喝酒是開車的大忌，喝過量的咖啡也能引起反應能力的減弱，司機還是少進食這些刺激性食物為好。
2.不喝水、憋尿。為了減少上路後上廁所的麻煩，部分司機開車前儘量不喝水，有時為趕時間情願憋尿也不找地方解決。專家強調，充足的水分攝入是人體必須的，它的其中一個功用是維持泌尿系統的迴圈正常。司機為怕上廁所而少喝水，时间长了泌尿系统结石增多。同时，憋尿的过程中，膀胱负荷加重，也会分散注意力。
3.饿肚子开车。空腹开车的坏处是，饥饿状态下人体内血糖降低，到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中，直接影响到反应能力，成为交通意外的隐患。专家认为，司机不可以饿着肚子开车，必要时在车内准备苏打饼干一类的食品，饿了就适时补充。
4.全程开空调。不少人有这样的经验：在封闭开空调的车厢内坐得久了，觉得头晕、恶心，甚至有呕吐等晕车现象。专家解释，这是因为这种环境下，空气不新鲜，含氧量低，人易晕车，肌体也易疲劳。因此全程开空调是不可取的，应当隔一段时间开几分钟窗，让空气流通。
5.感冒时开车。有研究表明，司机患感冒期间反应能力会降低75%。同时，服用复方感冒药如扑尔敏会使人反应力变差，爱打瞌睡，这也是开车的大忌。