水果,補充維生素;牛奶,補充蛋白質及鈣;豆腐乾等鹹製品,補充適量的鹽份;當然水肯定少不了,可以去了再買,帶著太重了,也可以帶個大號水杯;還可以帶一些化梅、花生、瓜子之類的消磨休閒食品。
礦泉水 水果(當地的) 山楂片 杏幹…
我明天就要去旅遊了,要帶的東西真多,藥品,生活用品,衣服,驅蚊水,開瓶器,当地地图,当然零食也是必不可少了!要带水果,瓜子,开心果,还有各类天然蔬果干(很好吃又有营养,各大超市有卖),话梅.就可以了,不然太重,携带不方便.
矿泉水,水果,地图,
我明天就要去旅遊了,要帶的東西真多,藥品,生活用品,衣服,驅蚊水,開瓶器,当地地图,当然零食也是必不可少了!要带水果,瓜子,开心果,还有各类天然蔬果干(很好吃又有营养,各大超市有卖),话梅.就可以了,不然太重,携带不方便.
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