正值春暖花開的郊遊季節，出外遊玩的人越來越多。專家提醒，盡興遊玩的同時需防“萊姆病”。
萊姆病是由伯氏螺旋體引起、由蜱(俗稱草爬子)傳播的一種疾病。
萊姆病主要通過帶有伯氏螺旋體的嗜血硬蜱的叮咬而感染，其潛伏期較長。早期表現為局部皮膚受損和慢性遊走性紅斑，皮疹多發於肢體近端及軀幹。開始為紅色的斑疹或略高出皮膚的丘疹，繼而逐漸擴大成環形，中心部位有硬結、水皰或壞死。同時，伴有全身不適、乏力、頭痛、发热、淋巴结肿大等症状。这些症状出现数周或数月后，可出现神经系统、循环系统、运动系统的病症，如剧烈头痛、恶心、呕吐、面部神经麻痹、心动过速、关节肿胀、活动受限等。
莱姆病的发生和流行有一定的地域性，它多发生在林木茂密的地区，丘陵和平原地区少见；同时，它的流行也与气候条件紧密相关，多发生于温暖的春夏季。一般在4月份开始出现，5月份明显增多，6月份达到高峰，而这些季节正是旅游旺季。因此，到郊外林木茂密的地区游玩时，一定要注意防止被蜱叮咬。
预防方法：
1、进入林区、草地时，应穿长袖衣服和长裤，着长袜和高帮旅游鞋，最好将袖口、裤口扎紧；
2、宜快走而勿停留，不要坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上；
3、旅游归来要立即洗澡、换衣服；
4、在林区游玩2至4小时，应全面检查衣服和体表，若发现蜱叮咬肌体，可轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，叮咬处伤口用碘酒和酒精消毒；
5、若发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，应及时去医院诊治