春暖花開的春季，是旅遊的大好時光，不少退休老人都渴望在這個時候飽覽一番祖國的秀麗山川，但老人旅遊由於身體狀況的限制，必須注意以下六個方面：
一要注意充分準備。有些老人喜歡搭車旅遊，聽說有車起身就走，不顧自己身體是否舒適，也來不及準備衣物、食品，像這樣毫無精神、物質準備的春遊有時難免會節外生枝。
二要注意天氣預報。旅行前，尤其是遠途旅行，應先瞭解本地及當地天氣預報，預知風雨、氣溫等資訊，以便及時添減衣服，應付天氣變化。
三要注意選好座位。乘车时尽量选择中间位置及舒适座位，必要时可加一层软棉垫，以防颠簸晕车，引起恶心呕吐。身边也应备些药。
四要注意量力而行。老年人不比年轻人，老年人体力、耐力均占下风，故应量力而行，切不可为争一口气而伤身体。
五要注意节制饮食。饮食如无节制，对各地美味佳肴、风味小吃来者不拒，势必加重胃肠道负担，严重者出现腹痛腹胀等症状。另外要重视食品卫生，严防病从口入。
六要注意坚持服药。许多老人患有慢性病，外出旅行虽无妨碍，但全身心投入玩赏风景，遗忘服药，很可能导致旧病复发或病情加重。
一要注意充分準備。有些老人喜歡搭車旅遊，聽說有車起身就走，不顧自己身體是否舒適，也來不及準備衣物、食品，像這樣毫無精神、物質準備的春遊有時難免會節外生枝。
二要注意天氣預報。旅行前，尤其是遠途旅行，應先瞭解本地及當地天氣預報，預知風雨、氣溫等資訊，以便及時添減衣服，應付天氣變化。
三要注意選好座位。乘车时尽量选择中间位置及舒适座位，必要时可加一层软棉垫，以防颠簸晕车，引起恶心呕吐。身边也应备些药。
四要注意量力而行。老年人不比年轻人，老年人体力、耐力均占下风，故应量力而行，切不可为争一口气而伤身体。
五要注意节制饮食。饮食如无节制，对各地美味佳肴、风味小吃来者不拒，势必加重胃肠道负担，严重者出现腹痛腹胀等症状。另外要重视食品卫生，严防病从口入。
六要注意坚持服药。许多老人患有慢性病，外出旅行虽无妨碍，但全身心投入玩赏风景，遗忘服药，很可能导致旧病复发或病情加重。