旅遊者長時間乘車、乘飛機、乘船，頻繁地改變環境，連續地參觀遊覽，心情難以平靜，會使身體處於一種應激狀態，容易發生植物神經功能失調，可出現口苦、目赤、頭暈、食欲下降、咽喉腫痛、眼結膜充血、眼瞼上長針眼（醫學上叫麥粒腫）、小便短赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、皰疹（單純性皰疹）等，人們常把這些現象稱為“上火”。
防治“上火”可採用以下方法：
（1）有“上火”征兆时，可口服牛黄解毒片（丸），每次2片（丸），每天2次。
（2）患有口腔溃疡时，可外用口腔溃疡散，口服维生素C和B2。
（3）患有眼结膜炎时，可滴0.25%氯霉素眼药水，每2～3小时1次。
（4）患有麦粒肿者，白天点0.25%氯霉素眼药水，睡前可涂金霉素（或红霉素）眼膏。尚未成熟的麦粒肿，可用湿毛巾热敷。
（5）有单纯疱疹者，可用疱疹净或病毒唑药水，口服病毒灵，每天3次，每次2片。
（6）“上火”时，吃些“败火”药，如六味地黄丸，知柏地黄丸、三黄片等，这些中成药大多有润肺、滑肠、滋阴等“泻火”作用。
（7）在服药的同时，还应多饮水，饮食清淡,注意休息。