帶什麼食品踏上旅途?

無論您選擇的是長線旅遊還是短線旅遊,旅途中帶一點食品是必不可少的,建議您選擇以下食品:

新鮮食品:旅遊食品一定要選擇新鮮,色澤亮麗,讓人一見便垂涎欲滴。

多汁食品:含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等,既解渴又可以減輕旅途的疲勞。

營養食品:一般一個成年人在外出旅遊時,每天要消耗約3000大卡的熱量,適當的營養品能補充這種熱量。不過這些東西不宜吃得過飽,以免影響旅遊行程。

風味食品:攜帶的旅遊食品應具有多風味,互相搭配,以促進食欲。可選擇一些自己喜愛的食品,在飲食不習慣時派上用場。

柔軟食品:一般在旅遊中,人的體力消耗較大,容易口舌燥,食欲不振。而柔軟食品既新鮮,又易於消化。

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