我坐車,經常暈車,害得我不敢出遠門,問問有什麼好辦法?謝謝!
乘車、船、飛機時，身體受顛簸震動，刺激耳
前庭迷路引起的暈動病，又稱暈車（船/飛機）
。這種情況也常發生在情緒抑鬱、精神緊張、
思慮不安、空氣汙蝕、腥臭等場合。
1. 如何預防和治療暈車？
確切地講運動病（暈車、暈船、暈機）不是真
正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅
是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不
存在真正意義上的根治或治癒措施，現有的各
種防治方法都是暫時緩解症狀或延緩它的發生
。
運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該
病的環境，但這很不現實。以前防治療運動病
多採用藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈寧、
東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化
道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口幹、嗜睡
等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳
後皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸
收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它
如：貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等
也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭
鍛煉方法，如同飛行員訓練一樣，在相當一段
時間內反復刺激前庭，如：旋轉椅、秋千、俯
虎、蕩船等，使前庭產生適應習服，可以達到
減輕運動病症狀的目的。但如果停止訓練或脫
離該刺激環境，運動病症狀會再次出現。
既往，世界各個國家的前庭平衡醫學專家長期
致力於運動病的防治研究，但收效甚微，終無
突破。現在好了，天津市第一中心醫院耳鼻喉
研究所、眩暈診療康復中心主任，胡廣艾教授
、主任醫師根據前庭平衡醫學原理，結合前庭
臨床經典理論，經過十多年臨床潛心研究，發
明瞭一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀
器可通過電子振盪產生脈衝電信號，再通過雙
耳部電極作用于人體內耳平衡器官－前庭，抵
消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速
度刺激使前庭產生的過量生物電，減少和阻止
前庭神經衝動向中樞傳遞，從而提高前庭器官
對各種運動刺激的耐受性，達到治療運動病的
目的。這是一種全新的、開創性的運動病治療
方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清
醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮靜藥心煩、口
幹、昏昏欲睡的狀態，使今日旅程瀟灑、輕快
，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現代文明的
快樂。
該研究課題經專家評審鑒定為"國際首創"水準，
先後獲天津市科技進步獎、全國發明博覽會銀
獎、國家專利，列為天津市科技創新、推廣產
品。該產品一經投放市場，立即得到廣大運動
病患者的好評。
2.汽油味可以引起暈車嗎？
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油
味可能會加重某些暈車人的噁心症狀，但不是
引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈
車嗎？至於有些人對汽油過敏，則另當別論。
種種預防暈車法
1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用
溫開水送服1至2粒，小兒酌減。
2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通
替代，方法同上，效果一樣。
3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前
40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂
厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止
痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中
亦可再含一片鮮薑，也有 一定的預防作用。
1．胃複安：胃複安1片，暈車嚴重時可服2片，
兒童劑量酌減，于上車前10∼15分鐘吞服，可防
暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再
服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15∼20
分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97
％，且無其它暈車片引起的口幹、頭暈等副作
用。
5．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面
朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中
便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，
乘車途中也照此法隨時吸聞。
6．風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或
風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用
傷濕止痛膏敷蓋。
7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也
不易暈車。
8．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍
眼處，防止暈車療效顯著。
