坐禪需要什麼用具？穿著要注意何事項？
( 一 ) 坐禪所需的用具：
(1) 蒲團：有木棉、椰絲、榻榻米等材質，外型有圓、方， 可
視自己需要而選擇（也可使用毯子或枕頭替代），通常用木棉的圓蒲
團比較好，直徑約一尺二左右，可將臀部墊高約四指高，以避免脊椎
彎曲過大。
(2) 拜墊：有木棉、椰絲、榻榻米等材質，外型有圓、方，
可視自己需要而選擇，也可使用小孩的棉被或墊被。拜墊可隔絕濕氣
及溫度，避免直接接觸地面，切忌坐在彈簧床上，會造成脊椎的彎曲。
(3) 大毛巾：蓋膝蓋及胯骨， 若天氣較冷可另加一條蓋肩膀
、背部（以上用具，（ 1) 為必須品， 但日久功深也可不用， （ 2
）、（ 3) 則不一定需要）
( 二 ) 穿著方面，材質以純棉最好，人造纖維最差；愈寬鬆愈好
，同時，拿掉手錶、眼鏡、腰帶、襪子等。
