夏日旅遊要注意什麼健康問題?

夏日旅遊要注意什麼健康問題?

要注意勞逸結合,合理安排遊覽與休息時間,應充分利用涼爽的上午和傍晚進行遊覽活動。

要儘量少用空調。盛夏室內外溫差大,使用空調時,有可能造成室內通風不夠,加之白天遊覽後身體疲憊易熟睡,稍不留神,容易患感冒,引起發熱,重者還可引起肺炎等併發症。

要有預防意識。應隨身帶些常用藥品和雨具,做到有備無患
夏日旅遊要注意什麼健康問題?

要注意勞逸結合,合理安排遊覽與休息時間,應充分利用涼爽的上午和傍晚進行遊覽活動。

要儘量少用空調。盛夏室內外溫差大,使用空調時,有可能造成室內通風不夠,加之白天遊覽後身體疲憊易熟睡,稍不留神,容易患感冒,引起發熱,重者還可引起肺炎等併發症。

要有預防意識。應隨身帶些常用藥品和雨具,做到有備無患

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