孕婦出遊要注意什麼?

安全。

孕婦出門旅遊注意事項

  有關專家提醒孕婦要注意下面幾點注意事項:

  1.懷孕18-24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服,同時也沒有早產的顧慮。

  2.在外飲食要注意衛生,以免造成腹瀉等疾病的發生;多吃營養豐富的食品,避免刺激的食物,以及應該戒除煙酒等。

  3.衣著以舒適寬鬆為宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外傷害。

  4.若是長途飛行,至少每隔1 2小時要站起來在飛機上走動一下,以降低發生靜脈血栓的風險。搭車時要系上安全帶,因為安全帶並不會增加胎兒傷害的機會,反而能保護孕婦的安全。此外最好不乘機車、腳踏車,也不要自行長途開車。

  5.若旅遊中發生腹痛、陰道出血等現象時,應該立即就醫,甚至中止旅遊。

參考資料:

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