國慶長假，許多人會呼朋喚友外出旅遊。旅行本是好事，但途中有可能會出現一些意外傷害。因此，要盡可能採取積極的預防措施，保證旅行安全。
疲勞骨折，是由慢性損傷反復積累所致，受累骨在非生理性作用力集中積累的情況下發生骨質損傷。疲勞性骨折多見於下肢骨，如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，其中以第一蹠骨較為短小者或前足掌增寬，足橫弓塌陷者最易於發生。
旅遊時，尤其是在野外或山區旅行時，往往行跡匆匆，或長時間走在崎嶇不平的堅硬的石道上，都有可能誘發疲勞骨折。疲勞骨折發生部位一般比較特別，許多人往往誤認為是韌帶等軟組織損傷，僅做表面處理，反而加重症狀，還有可能留下後遺症。所以，旅行途中一旦出現中前部疼痛並且呈加劇趨勢時，就應考慮是否發生疲勞骨折，以便對症處理。可採取相應的預防措施，她穿輕軟舒適的鞋，不長時間地徒步行走，輕裝上路，注意休息，睡前用溫熱水洗腳，並將雙腳墊高，使血液回流。
毒蛇咬傷，有許多人迷戀於野外旅遊，更喜歡進入人跡罕見的地帶探險，這就有可能受到毒蛇的突然襲擊。一旦被毒蛇咬傷，應立即進行現傷救護，首先不要驚慌，呆在原地用止血帶或毛巾衣物等結紮傷口的近心端，以減緩血液向心臟部位流動，減少毒液的吸收。如有條件可用冰塊、冰水冷敷傷口，以減緩毒素的擴散與吸收；儘快設法到醫院進行治療或使用蛇傷藥。
頸部損傷，主要以兒童為多，一些旅遊景點的遊樂場所新奇、刺激，兒童們趨之若鶩。但由於兒童力氣小，自控力差，身體組織嬌嫩，一旦“進入角色”又忘乎所以，不懂得自我保護，很容易引發外傷。其中尤以頸部損傷最多，玩碰碰車、蹦蹦床、過山車等設施常會出現這種意外損傷。一旦出現上述損傷不必驚慌，未搞清具體症狀前，不可隨意搓揉或生拉硬拽。應讓傷者平臥，及時送醫院治療，更主要的是在遊樂中避免損傷，人多擁擠時不要一哄而上，掌握要領，避免、減輕傷害的發生。
