為什麼會發生暈車暈船呢？這是因為有些人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘坐車船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，從而導致暈車、暈船等。它主要表現是在途中突然發生頭暈、噁心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗、精神抑鬱、脈搏過緩或過速，嚴重者可有血压下降、虚脱。这种眩晕，属于周围性眩晕之一，多见于体质虚弱者，尤以女性为多。睡眠不足，饮食不当（过多或过少、饮酒等），精神紧张，焦虑、抑郁以及噪音、汽油味、腥味等不良刺激，均可诱发或加重症状。有些人则是因为从未乘过车船，对车船没有适应所致。
怎样防治晕车晕船呢？首先要加强身体的锻炼，使体质健壮；睡眠要充足，饮食宜清淡易消化，不要过饥或过饱，不要喝酒；保持良好的精神状态也是一个重要的方面。当晕车晕船一旦发生或即将发生，患者最好能平卧休息。如无条件平卧，可将头靠在椅背上，闭目休息，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻症状。口服以下药物对本症有一定作用：
1、乘晕宋：每次25毫克，如无效，30分钟后可以再服1次。
2、苯海拉明：每次25毫克，每日3次。
3、安其敏：每次25毫克，每日1-2次。（以上三药可任选一种服用）
4、东莨菪碱：每次0.2-0.5毫克，必要时每日服3次。
5、灭吐灵：每次10毫克，每日3次。
6、维生素B6：每次20毫克，每日3次。
7、人丹丸：每次取少许，置口内含服。
8、生姜1小片，口中含服，频频嚼下唾液。姜味淡后可再换1片含。
9、口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品。
下列外治法对防治晕车晕船亦有较好的作用：
1、头部涂药：可用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位。
2、脐部敷药：取生姜1片，巾在肚脐上，外用胶布或伤湿止痛膏固定，如无生姜，在肚脐上直接贴上1块伤湿止痛膏，亦有防治作用。
3、鼻部用药：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻；也可将鲜生姜1-2怎放在口罩里，再把口罩戴上。
4、姜贴内关穴：生姜1片，按男左女右的原则，贴在手上内关穴处，外用胶布或手帕包扎固定。
5、针刺或以手指按压内关、合谷穴。