高原低氧環境引起的人體缺氧性疾病，稱為高原病。登高速度與勞動強度都與高原病的發生及程度成正比。
高原病分為急性高原反應、急性高原肺水腫、急性高原腦水腫三種類型，後兩者可合併存在。急性高原反應表現為高原病頭痛、頭暈、食欲減退、心悸、心慌、氣急、全身乏力、噁心嘔吐等缺氧性症狀；急性高原肺水腫則會有咳嗽、胸悶、吐粉紅色泡沫痰等臨床表現；急性高原腦水腫表現出意識改變、神態模糊等症狀，更有甚者可能導致死亡。
和渝斌表示，對於沒有进入过高原的人而言，通过1—3个月的习服训练，大多数人也可以适应那里的情况。对于经医生检查后，允许进藏的患有心脑血管病的游客来说，在进藏前几个月，就应开始加强身体锻炼，以逐渐提高机体对缺氧的耐受力。但在进藏的前几天，则必须要休息好，不要做剧烈运动。
由于精神过度紧张、疲劳、感冒、发高烧、营养不良、低温等情况都可能是高原病的诱发因素。因此，进藏后的第一天，一定要在下榻的宾馆充分休息，不要提重物或跑步，同时尽量避免会客、宴请及参观等户外活动，以尽量减少机体的耗氧量，尽可能让机体处于低耗氧状况。
另外，饮食应以容易消化吸收的食物为主，如游客身体没有糖代谢异常，饮食最好以碳水化合物为主，及时补充机体的血糖成分。但千万注意别吃得过饱，以防机体大部分血液都集中到消化系统等部位，从而使心脏及大脑的供血出现相对不足，而诱发高原反应或心脑血管缺血事件。