老年人最適合坐籐椅

有關專家認為,相比硬板凳來說,籐椅是老人的首選坐具,加一個軟墊效果更好。專家解釋說,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被稱為坐骨結節,其頂端長有滑囊,人坐下來時,滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液,起到緩衝作用,減少與硬物接觸時的不適感。隨著年齡的增加,老人的臀部肌肉逐漸萎縮,坐骨結節上的滑囊也發生退行性變化,黏液分泌減少,緩衝能力下降。如果老坐硬板凳,就會誘發坐骨結節性滑囊炎,尤其是身體瘦弱的老人更容易發生這樣的損傷。
軟椅子或軟沙發同樣會造成老人的肌肉勞損。當身子陷在椅子中時,人的脊椎彎曲度較大,加重了腰背部肌肉的負擔,對於骨質相對疏鬆的老人來說,也是有一定風險的。
所以,應該要為老人選擇一把既透氣又有彈性的籐椅。最好選擇有靠背的椅子,並且放上一個擱腳凳,讓雙腿可以平放,防止下肢缺血。專家還強調,不管坐什麼椅子,最重要的是要經常變換一下姿勢。

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