預防中署,夏季外出旅遊三大誤區

誤區一:

太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,鏡片顏色過深會影響眼睛能見度,眼睛因此容易受到損傷。夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色、綠色為佳,因為這些顏色不但可抵禦紫外線照射,而且視物清晰度最佳。

誤區二:

出行穿衣服越少越涼爽。其實,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而氣溫接近或超過37℃時,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。著淺色絲綢類衣服旅遊最佳。

誤區三:

旅行中喝啤酒能解暑納涼。其實,夏天旅遊人體出汗較多,易疲乏,如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”的感覺,會令口渴出汗現象加重,降低人的思維能力。最好是喝一些活性維生素飲品解渴消暑。

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