旅遊中的美容知識

隨著旅遊旺季的到來,人們紛紛外出旅遊飽賞大自然的美好風光。但在旅途中,由於飲食無規律、身體疲倦,再加上風吹日曬,人的皮膚尤其是顏面容易遭受侵襲損壞,影響美容和健康,因此在旅途中特別需要美容。

一、旅途中巧打扮。早晨起床後,先用溫水洗去面部的油脂汙物,再用冷水洗臉,可使皮膚增加彈性,洗後進行化妝,如搽點護膚霜,塗點口紅,灑點香水,不過要以淡妝為佳,不宜濃妝。

二、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材,選用黃瓜、番茄、胡蘿蔔等新鮮蔬菜,切成片狀,貼在臉部、頸部,片刻後取下,稍加按摩,使皮膚吸收有益的營養物質。

三、旅遊途中多飲水。飲水可補充面部皮膚由於缺水而失去的營養,因此在旅途中多飲水,是美容必不可少的保障。

四、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等,可通過有機體的生化作用,為皮膚的健美提供豐富的營養。

五、不忘記用山泉水洗臉。旅遊途中常到有山泉的地方,不要忘記多用山泉水洗臉。因山泉水污染少,內含多種礦物質,對皮膚極為有益,可增強皮膚韌性和彈力,防止產生皺紋和皸裂。

六、休息時按摩面部。旅途中休息時,可靜心閉
出門在外,少不了曬大太陽。因此,出遊者千萬別忘了防曬。

市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SPF號碼乘以十五分鐘,像SPF8號的防曬時間是一百二十分鐘。當然,皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。

如果你到山裡玩,只須作一般性的防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果你到海游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分,陽光猛烈, 就得選用SPF30以上的防曬乳。

是不是防曬指數越高越好呢?有專家認為,防曬指數越高的產品,油膩感越重,容易堵塞毛孔,不利於排汗,故而擦上後會感覺不適。

正確的做法是, 在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數的用品。
目養神,同時輕輕按摩面部。有利於皮膚恢復彈性,保持美容。

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