出發前整理好行囊是極為重要的。出發前整理好行囊是極為重要的。如何整理好行囊呢？ 帶什麼？ 首先，要根據你要去地 […]
打點行裝的原則是將行李減至最少限度，儘量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。整理行李有三個小竅
分類 藥名 作用 注意事項 呼吸系統常用藥物 康泰克 用於感冒 輕度嗜睡 速效傷風膠囊 清熱解毒、用於感冒發熱
登山、野營、出外郊遊，最不能缺少的東西就是背包。好的背包除了讓人精神煥發、神采奕奕外，更重要的是它可以攜帶很多
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備： 氣體打火機一個（防風火機更好） 燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖
在野外穿越或探險時，除了要配備那些專業裝備外，還建議你帶上一個小小的野外急救盒（或者你也可以稱它為&ldquo
老年人感冒與青壯年人感冒不同，有以下幾方面特點，宜引起重視： 1、上呼吸道症狀較少較輕老年人感冒時，很少出現典
水，是生命之源；飲水，是生活中的必需，這當然是老少皆知的事，就是抱著的娃娃，當他需要攝取水分時，也會以哭聲向媽
遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛煉，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節
預約的禮儀 外出旅行要提前預定飯店，這是禮儀，即方便自己，又利於飯店的管理，尤其是在旅遊旺季出門，這一項工作就
由於大西洋暖流流經英格蘭西南角，那一帶的氣溫比英格蘭其他地方高，也是很吸引人的假日勝地。 康沃爾（Cornwa
三大紀律 一 ：切忌單獨進入未經開發的原始森林。 以免迷路、失蹤，遭遇饑餓寒冷或野獸的襲擊，導致人身傷害。 二