美國分為十大地區：(１)新英格蘭地區、(２)中央地區、(３)中大西洋地區、(４)西南地區、(５)阿巴拉契亞山地區、(６)高山地區、(７)東南地區、(８)太平洋沿岸地區、(９)大湖地區、(１０)阿拉斯加和夏威夷。美國由５０個州和１個直轄特區——首都所在地華盛頓哥倫比亞特區組成，州議員和州長都由普選產生。州以下設縣或市（鎮、村），共有３０４２個縣。聯邦領地包括波多黎各自由聯邦和北馬里亞納；海外領地包括關島、美屬薩摩亞群島、美屬維爾京群島等。
各州及首府如下：
州名（州名缩写） 首府名
亚拉巴马 Alabama — AL 蒙哥马利 Montgomery
阿拉斯加 Alaska — AK 朱诺 Juneau
亚利桑那 Arizona –AZ 菲尼克斯 Phoenix
阿肯色 Arkansas — AR 小石城 Little rock
加利福尼亚 California — CA 萨克拉门托 Sacramento
科罗拉多 Colorado — CO 丹佛 Denver
康涅狄格 Connecticut — CT 哈特福德 Hartford
特拉华 Delaware — DE 多佛 Dover
佛罗里达 Florida — FL 塔拉哈西 Tallahassee
佐治亚 Georgia — GA 亚特兰大 Atlanta
夏威夷 Hawaii — HI 檀香山 Honolulu
爱达荷 Idaho — ID 博伊西 Boise
伊利诺伊 Illinois — IL 斯普林菲尔德 Springfield
印第安纳 Indiana – IN 印第安纳波利斯 Indianapolis
艾奥瓦 Iowa –IA 得梅因 Des Moines
堪萨斯 Kansas — KS 托皮卡 Topeka
肯塔基 Kentucky — KY 法兰克福 Frankfort
路易斯安那 Louisiana — LA 巴吞鲁日 Baton Rouge
缅因 Maine — ME 奥古斯塔 Augusta
马里兰 Maryland — MD 安纳波利斯 Annapolis
马萨诸塞 Massachusetts — MA 波士顿 Boston
密歇根 Michigan — MI 兰辛 Lansing
明尼苏达 Minnesota — MN 圣保罗 St. Paul
密西西比 Mississippi — MS 杰克逊 Jackson
密苏里 Missouri — MO 杰斐逊城 Jefferson City
蒙大拿 Montana — MT 海伦娜 Helena
内布拉斯加 Nebraska — NE 林肯 Lincoln
内华达 Nevada — NV 卡森城 Carson City
新罕布什尔 New hampshire — NH 康科德 Concord
新泽西 New jersey — NJ 特伦顿 Trenton
新墨西哥 New mexico — NM 圣菲 Santa Fe
纽约 New york — NY 奥尔巴尼 Albany
北卡罗来 North carolina — NC 纳罗利 Raleigh
北达科他 North dakota — ND 俾斯麦 Bismarck
俄亥俄 Ohio — OH 哥伦布 Columbus
俄克拉何马 Oklahoma — OK 俄克拉何马城 Oklahoma City
俄勒冈 Oregon — OR 塞勒姆 Salem
宾夕法尼亚 Pennsylvania — PA 哈里斯堡 Harrisburg
罗得岛 Rhode island — RL 普罗维登斯 Providence
南卡罗来纳 South carolina — SC 哥伦比亚 Columbia
南达科他 South dakota — SD 皮尔 Pierre
田纳西 Tennessee — TN 纳什维尔 Nashville
得克萨斯 Texas — TX 奥斯汀 Austin
犹他 Utah — UT 盐湖城 Salt Lake City
佛蒙特 Vermont — VT 蒙彼利埃 Montpelier
弗吉尼亚 Virginia — VA 里士满 Richmond
华盛顿 Washington — WA 奥林匹亚 Olympia
西弗吉尼亚 West virginia — WV 查尔斯顿 Charleston
威斯康星 Wisconsin — WI 麦迪逊 Madison
怀俄明 Wyoming — WY 夏延 Cheyenne
美国到现在是有５０个州．50个