東京屬於溫帶氣候,一年四季比較溫暖、舒適。夏季高溫多濕、常有颱風,冬季氣候乾燥、多為晴天。從6月下旬到7月中旬是梅雨時節,幾乎每天下雨,濕氣很重,梅雨一過,真正的夏季就到了。然而,小笠原諸島距離都廳1000km,屬於亞熱帶,所以一年四季都是夏天。
23區(東京·新木場·羽田·練馬·世田穀)月平均氣溫和降水量
多摩地區(小河內·青梅·八王子·府中·小澤)月平均氣溫和降水量
島嶼地區(大島·新島·八丈島·父島·神津島)月平均气温和降水量
3–5月是春季。早春时还很冷,还要穿厚外衣才行,但是,一到草木开始发芽的5月,中午暖和的几乎要掳起袖子了。早晚温差比较大,但全天基本比较舒适,天气温暖,湿度低,风和日丽,是绝好的出游时机,各观光地也热闹非凡。
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6–8月是一年里最热的季节。特别是梅雨刚过去的7月–8月的气温超过30℃,湿度很高,每天都是盛夏的闷热天气。8月份,即便到了夜晚气温也不会降到25℃以下,这样酷热的夜晚没有冷气的话很难入睡。6月适逢夏至,是一年里白天最长的时期。
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9–11月是秋季。9月还会有白天温度30℃以上的盛夏天气,到了10月就会有台风。尽管如此,气温也还只是缓缓下降,所谓“秋高气爽”的天气也是常有的。 在奥多摩地区,从10月下旬起红叶开始变红,带来迷人景色。
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12–2月是冬季,气温偏低。虽然偶尔会下雪,但是市中心不会积雪。白天变短,日落大约在下午4点半–5点半左右。 此外,小笠原诸岛即使在严冬时节也只有20℃左右,而奥多摩地区能积雪,所以由于区域不同各有差异。