美國分為十大地區:(1)新英格蘭地區、(2)中央地區、(3)中大西洋地區、(4)西南地區、(5)阿巴拉契亞山地區、(6)高山地區、(7)東南地區、(8)太平洋沿岸地區、(9)大湖地區、(10)阿拉斯加和夏威夷。美國由50個州和1個直轄特區——首都所在地華盛頓哥倫比亞特區組成,州議員和州長都由普選產生。州以下設縣或市(鎮、村),共有3042個縣。聯邦領地包括波多黎各自由聯邦和北馬里亞納;海外領地包括關島、美屬薩摩亞群島、美屬維爾京群島等。
各州及首府如下:
州名(州名縮寫) 首府名
亞拉巴馬 Alabama -- AL 蒙哥馬利 Montgomery
阿拉斯加 Alaska -- AK 朱諾 Juneau
亞利桑那 Arizona --AZ 費尼克斯 Phoenix
阿肯色 Arkansas -- AR 小石城 Little rock
加利福尼亞 California -- CA 薩克拉門托 Sacramento
科羅拉多 Colorado -- CO 丹佛 Denver
康涅狄格 Connecticut -- CT 哈特福德 Hartford
特拉華 Delaware -- DE 多佛 Dover
佛羅里達 Florida -- FL 達拉哈西 Tallahassee
佐治亞 Georgia -- GA 亞特蘭大 Atlanta
夏威夷 Hawaii -- HI 檀香山 Honolulu
愛達荷 Idaho -- ID 博伊西 Boise
伊利諾伊 Illinois -- IL 斯普林菲爾德 Springfield
印第安那 Indiana -- IN 印弟安納波里斯 Indianapolis
艾奧瓦 Iowa --IA 得梅因 Des Moines
堪薩斯 Kansas -- KS 托皮卡 Topeka
肯塔基 Kentucky -- KY 法蘭克福 Frankfort
路易斯安那 Louisiana -- LA 巴吞魯日 Baton Rouge
緬因 Maine -- ME 奧古斯塔 Augusta
馬里蘭 Maryland -- MD 安納波利斯 Annapolis
麻塞諸塞 Massachusetts -- MA 波士頓 Boston
密歇根 Michigan -- MI 蘭辛 Lansing
明尼蘇達 Minnesota -- MN 聖保羅 St. Paul
密西西比 Mississippi -- MS 傑克遜 Jackson
密蘇裡 Missouri -- MO 傑斐遜城 Jefferson City
蒙大拿 Montana -- MT 海倫娜 Helena
內布拉斯加 Nebraska -- NE 林肯 Lincoln
內華達 Nevada -- NV 卡森城 Carson City
新罕布夏 New hampshire -- NH 康科特 Concord
新澤西 New jersey -- NJ 特倫頓 Trenton
新墨西哥 New mexico -- NM 聖菲 Santa Fe
紐約 New york -- NY 奧爾巴尼 Albany
北卡羅來 North carolina -- NC 納羅利 Raleigh
北達科他 North dakota -- ND 俾斯麥 Bismarck
俄亥俄 Ohio -- OH 哥倫布 Columbus
俄克拉何馬 Oklahoma -- OK 奧克拉荷馬城 Oklahoma City
俄勒岡 Oregon -- OR 賽勒姆 Salem
賓夕法尼亞 Pennsylvania -- PA 哈里斯堡 Harrisburg
羅德島 Rhode island -- RL 普羅維登斯 Providence
南卡羅來納 South carolina -- SC 哥倫比亞 Columbia
南達科他 South dakota -- SD 皮爾 Pierre
田納西 Tennessee -- TN 納什維爾 Nashville
德克薩斯 Texas -- TX 奧斯丁 Austin
猶他 Utah -- UT 鹽湖城 Salt Lake City
佛蒙特 Vermont -- VT 蒙彼利埃 Montpelier
佛吉尼亞 Virginia -- VA 里士滿 Richmond
華盛頓 Washington -- WA 奧林匹亞 Olympia
西佛吉尼亞 West virginia -- WV 查爾斯頓 Charleston
威斯康星 Wisconsin -- WI 麥迪森 Madison
懷俄明 Wyoming -- WY 夏延 Cheyenne